43 岁走路时膝盖骨响，可能是由多种原因引起的，如关节磨损、半月板损伤、滑膜增生、韧带松弛、骨质疏松等。 1. 关节磨损：随着年龄增长，关节软骨逐渐磨损，关节面不光滑，活动时就可能出现响声。可通过减少负重、避免剧烈运动来缓解。 2. 半月板损伤：多因外伤或长期劳损导致。轻度损伤可保守治疗，如休息、热敷；严重时可能需要手术修复。 3. 滑膜增生：滑膜炎症刺激导致增生，产生积液，活动时会有声响。治疗包括抗炎药物（如布洛芬、双氯芬酸钠）、休息等。 4. 韧带松弛：关节周围韧带松弛，稳定性下降，关节活动时易出现异常响声。可通过康复训练增强韧带力量。 5. 骨质疏松：骨密度降低，骨骼支撑和缓冲能力减弱。需补充钙剂（如碳酸钙、葡萄糖酸钙）和维生素 D，多晒太阳，适当运动。 膝盖骨响的原因较为复杂，建议及时到医院骨科就诊，进行相关检查（如 X 线、磁共振等），以明确病因，并采取针对性的治疗措施。

运动时常能听到有人发出“嘎嘎”的声响，比如蹲起时膝关节有响音，走路时髋关节发出轻轻的“嘎嘎”声，转脖子颈椎有声音，攥手指听到手指有声音……这些声音人们通常称之为“弹响”。一般来说，仅有弹响、外表不红不肿，也不感到疼痛，不伴有活动障碍者属于生理性弹响，不需要特别处理，也不必为此过于惶恐不安。关节活动时，关节面之间、软骨垫与关节面之间、肌腱和关节囊之间等，总会发生摩擦而发出声音。在大部分人身上，这种声响不明显，而在有些人身上则听起来比较清楚。特别是那些久坐的人，关节间产生的润滑液少，加大了关节摩擦的损耗，更容易听到弹响了。当伴有疼痛或关节活动受限时，需要到医院就诊，以确定是否是关节错位或关节受损。像教师、编辑、秘书、电脑录入员等这些常年伏案工作的人时常会抱怨颈椎“弹响”，弹响的出现恰恰在提醒人们不要同一姿势维持过久，而要多加锻炼。最好15~30分钟稍微起来活动一下。关节间产生的润滑液少，加大了关节摩擦产生响声。