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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你的情况腰间盘突出的可能大；注意不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.严重的可能需要手术治疗.建议飞燕式锻炼：俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼.
2015-11-15 02:31
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回答2
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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你好，根据你的描述这种情况考虑可能是受凉等引起的建议用粗盐炒热包好热敷，每晚睡前温水泡脚、最好连腿引起泡。
2015-11-15 05:07
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回答3
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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你好，根据你的描述这种情况考虑可能是受凉等引起的。建议用粗盐炒热包好热敷，每晚睡前温水泡脚、最好连腿引起泡
2015-11-15 08:39
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