锻炼双杠时膻中位置疼痛且数月才好，之后时有发作，可能与肌肉拉伤、软骨损伤、胸膜炎、肋间神经炎、心脏问题等有关。 1.肌肉拉伤：剧烈运动可能导致胸部肌肉过度拉伸或撕裂，引起疼痛。受伤后未充分休息和治疗，易导致反复疼痛。 2.软骨损伤：双杠运动的冲击力可能损伤胸骨与肋骨连接处的软骨，恢复不良时会反复发作。 3.胸膜炎：胸部炎症刺激胸膜，可产生疼痛，尤其在深呼吸或运动时加重。 4.肋间神经炎：病毒感染、神经受压等可引发肋间神经炎症，导致胸部疼痛。 5.心脏问题：如心肌缺血、心律失常等，运动时可能诱发，表现为胸部疼痛。 出现这种情况应引起重视，建议及时就医，进行详细检查，如胸部 X 线、心电图等，以明确病因，采取针对性治疗。同时，在未明确诊断前，应避免剧烈运动。

原因很多,例如肺炎,肿瘤,外伤,气胸,肋软骨炎,神经炎,带状疱疹等,建议你及时去医院完善检查,明确诊断,才能选择最佳的治疗方案,平时避免剧烈运动,多注意休息等.

要考虑心脏疾病的可能性，最好行心电图、心电彩超检查，其次心脏病是需要长期药物控制的，要保持心态平和，饮食要以清淡为主，不要吃刺激性食物。

心脏位置有时候会疼，可以做个动态监测心电，不行再做个心脏超声看看，要没有就有可能是心脏神经官能症了。。

考虑心肌缺血的可能，建议到医院检查24小时动态心电，根据检查结果选择用药。心肌缺血严重时可引起心绞痛，长期缺血引起心肌的缺血坏死。