取环后需要注意休息、个人卫生、避免性生活、观察身体状况、合理饮食等。同时，饮食上可以适当补充营养。 1. 休息：取环后应卧床休息 1 - 2 天，避免剧烈运动和重体力劳动，以利于身体恢复。 2. 个人卫生：保持外阴清洁，每天用温水清洗，勤换内裤，防止感染。 3. 避免性生活：两周内禁止性生活和盆浴，以免引起感染或出血。 4. 观察身体状况：留意阴道出血和腹痛情况，若出血量多、时间长或腹痛剧烈，应及时就医。 5. 合理饮食：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬菜和水果。可以喝鱼汤、吃鸽子肉来补充营养，但要适量。 6. 按时复查：按照医生建议的时间进行复查，了解子宫恢复情况。 总之，取环后的护理对于身体恢复非常重要，要严格遵守注意事项，如有异常及时就医。

取环后注意休息，2周内禁止同房和坐盆洗澡，以防感染，注意饮食忌生冷辛辣刺激的食物，希望能够帮到你。

取环后注意抗炎治疗就可以的注意定期的复查