喉咙两侧疼痛一年多且逐渐加重，可能是淋巴结炎、甲状腺疾病、茎突过长综合征、神经痛或肌肉劳损等原因引起。 1. 淋巴结炎：多由周围组织感染导致，如咽喉炎、扁桃体炎等。表现为淋巴结肿大、疼痛。治疗以抗感染为主，常用药物有阿莫西林、头孢呋辛酯、左氧氟沙星等。 2. 甲状腺疾病：如甲状腺炎、甲状腺结节等。需通过甲状腺功能检查、超声等明确。治疗方法因病而异，如甲状腺炎可能需使用泼尼松等药物。 3. 茎突过长综合征：茎突过长刺激周围组织。确诊依靠影像学检查。治疗多以手术为主。 4. 神经痛：可能由神经受压或损伤引起。可使用营养神经的药物，如甲钴胺、维生素 B1 等。 5. 肌肉劳损：长时间不良姿势或过度用嗓可能导致。治疗包括休息、热敷、按摩等。 出现喉咙两侧长期疼痛，应引起重视，及时就医，完善相关检查，明确病因后进行针对性治疗。同时要注意休息，避免过度用嗓，保持良好的生活习惯。

你好；我也遇到过这种情况您的情况属于喉咙的疾病，咽喉炎的可能性大。建议积极进行消炎清火治疗为好。也有可能属于扁桃腺发炎，上火导致的建议药物用头孢克洛片，利咽解毒颗粒，注意多喝水就可以了，祝您早日康复，身体健康。