孕妇常吃橙子的利弊有哪些?
请问孕妇经常性吃橙子有何好处或害处?请文字回复,谢谢~第一次问题补充:(2006-12-139:43:55)第二次问题补充:(2006-12-1413:18:24)请问每天吃一两个有没有什么问题?
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回答5
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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孕妇经常吃橙子具有一定的好处,如补充维生素 C、促进消化、增强免疫力等,但过量食用也可能带来一些问题,如血糖波动、牙齿损伤等。 1. 补充维生素 C:橙子富含维生素 C,有助于提高孕妇的免疫力,促进铁的吸收,预防贫血。 2. 促进消化:橙子中的膳食纤维能促进肠道蠕动,缓解孕妇常见的便秘问题。 3. 增强免疫力:其中的多种营养成分有助于增强孕妇的身体抵抗力,减少患病几率。 4. 改善心情:橙子的香气和酸甜口感可以改善孕妇的心情。 5. 可能的坏处:如果孕妇过量食用橙子,可能导致血糖升高,尤其是对于本身有妊娠糖尿病风险的孕妇。此外,橙子中的酸性物质可能损伤牙齿珐琅质。 总之,孕妇可以适量吃橙子,以获取其营养益处,但要注意控制量,保持饮食的均衡和多样化。
2024-12-19 13:48
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回答4
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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一天吃一两个橙子OK
2015-11-15 08:20
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回答3
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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橙子是指陈皮.不是鲜橙.上述药物没有促进月经来潮的功效.
2015-11-15 04:09
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回答2
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好:橙子分甜橙和酸橙,酸橙味酸带苦,不宜食用。甜橙酸甜适度,汁多,富有香气,是人们喜欢吃的水果之一。橙子味甘、酸,性凉。具有生津止渴、开胃下气、防治便秘的功效。一般饭后食橙子或饮橙汁,有解油腻、消积食、止渴的作用。橙子营养极为丰富而全面,老幼皆宜。
2015-11-15 02:38
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回答1
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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橙子对身体很有益处,补充维生素c。
2015-11-15 01:17
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