失恋后,可以多做点其他的事情,把自己的生活排的满满的.每当想他时就去做其他的事情.这样的话,时间长了.痛苦就淡了.其实,很多我们一辈子以为不会忘记的人,就在不知不觉当中被我们遗忘了..想开点吧，人生就是这样的、要为自己活着，他的离开没准是你更加幸福的开始!

你好，这个问题本是不属于医疗范畴，但做为一名医生，我只是想帮助更多的人解决问题。当感情占据了上风，理智就悄悄的躲到了角落里。尤其是感情受伤的男女。此刻让自己冷静一下，回过头，把理智唤回来。梳理一下和他的过去，想想他的好，也想想他的坏。为什么会这样的结局？如果是自己的错，尽力去弥补和挽回。如果他的错，而你还爱他，那就尽力去说服。如果这一切都不能。擦干泪，放弃吧，明天的太阳依旧按时升起，上帝或许给你已经安排了更好的。记着：有勇气改变可以改变的，有胸怀接受不能改变的，用智慧去分辨二者的不同。

你的这种情况属于失恋的正常表现。付出越多，你的心理越不平衡，但是谁都不能一直为打翻的牛奶而生气，关键是你要把主要的精力投入到正常的工作与学习中。

你好，失恋后痛苦是难免的，但是不应该过分的沉迷在消极中建议：找点事做转移下注意力，时间会冲淡一切的祝你健康以上是对“失恋了很是痛苦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你怎么跟我一样啊，我是医生，我也会失恋，我也很痛苦。看我转念一想，痛苦的应该是他，他失去了咱们这么爱他的人，他的损失太大了，所以我又高兴了。