高度近视八九百度，使用阿瞳二代一般效果有限。高度近视的防控需要综合多种方法，包括合理用眼、佩戴合适眼镜、定期检查、注意饮食和作息等。 1.合理用眼：避免长时间近距离用眼，每学习 40 分钟应休息 10 分钟，眺望远方或闭目养神。 2.佩戴合适眼镜：要经过专业验光，选择合适度数和类型的眼镜，如框架眼镜或角膜接触镜。 3.定期检查：建议每半年进行一次眼部检查，监测近视度数变化及眼底情况。 4.注意饮食：多吃富含维生素 A、C、E 和叶黄素的食物，如胡萝卜、橙子、猕猴桃、菠菜等。 5.保持良好作息：保证充足睡眠，每天不少于 8 小时，避免熬夜。 总之，对于高度近视，要采取综合措施来控制度数加深。不能单纯依赖某一种产品，应养成良好的用眼习惯，并定期检查。

您好：因为您属于高度近视，用什么效果都不理想。如果想要不再加深度数，建议您认真做眼保健操，注意读写姿势，增加钙质不要偏食。书写时要30分钟左右远望5分钟以调节睫状肌功能，达到预防作用。只要按我讲的坚持下来，会有效的试一试。