十六个月宝宝两天大便一次，大便头硬有时带血且食欲不好，可能是饮食不当、胃肠功能紊乱、肠道菌群失调、肛裂、缺乏运动等原因导致。 1. 饮食不当：宝宝饮食中膳食纤维摄入不足，水分摄入少，容易导致大便干结。应增加蔬菜、水果的摄入，如香蕉、火龙果等。 2. 胃肠功能紊乱：宝宝的胃肠功能尚未发育完善，可能出现功能紊乱。可适当按摩腹部，促进胃肠蠕动。 3. 肠道菌群失调：肠道菌群失衡会影响消化和排便。可在医生指导下补充益生菌，如双歧杆菌四联活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒等。 4. 肛裂：大便干硬可能引起肛裂，导致出血和疼痛，影响食欲。需要保持肛门清洁，必要时就医治疗。 5. 缺乏运动：运动量少会使胃肠蠕动减慢。应鼓励宝宝多活动。 家长要密切关注宝宝的情况，调整饮食和生活习惯。如果症状持续不缓解或加重，应及时带宝宝到正规医院儿科就诊。

婴幼儿便秘是一种常见病症，其原因很多，概括起来可以分为两大类，一类属功能性便秘，这一类便秘经过调理可以痊愈；另一类为先天性肠道畸形导致的便秘，这种便秘通过一般的调理是不能痊愈的，必须经外科手术矫治。绝大多数的婴儿便秘都是功能性的。小儿便秘一般的处理方法有：1,多喝水,2,母乳喂养的宝宝,妈妈注意饮食结构的调整,注意清淡饮食,妈妈也要多喝水.3,给宝宝做腹部顺时针按摩,每天两次,每次5—10分钟.4,如多天未解,可用小儿开塞露

您孩子的情况可能还是消化不良引起的，建议您可以试试按摩。让小儿仰躺在床上，按摩者用右手掌根部紧贴腹肌，自右上腹—左上腹—右下腹方向边柔边推，按此方向反复进行，手法不宜太重，每次持续约十分钟，每日施术２～３次，祝您的孩子早日康复！