属于健忘症。建议及时到正规大医院神经内科检查，已明确具体的病情后治疗，平时注意保持心情舒畅，按时休息，多吃营养丰富的食物

你好。从你的情况来分析，目前不考虑健忘症的诊断，主要与你平时休息不好和精神紧张有关。建议安排好日常起居，生活有规律，每天保证有充足的睡眠时间，保持乐观心态，每天坚持体育运动，学会自己为自己减轻压力，不管遇到什么问题，都要保持平常心，一切顺其自然，不要强求自己一定要记住什么东西，放松心情，大不了随身带一个本子，都写下来就是了，还能咋的？每一个人都有自己的局限性，记忆是有选择性的，记不住并不是记忆力的问题，与兴趣和情绪有关，而且越是强求自己，越容易导致思想负担，反而起到好的效果，放松心情，一切顺其自然，这样反而会好些。在药物方面，建议口服六味地黄丸或者是安神补脑液，也可以用灵芝泡水喝，这样就可以了。祝开心快乐。

这是脑神经衰弱导致的不适和思虑过度，精神紧张有关系，吃点镇静安神的药物，注意休息好就可以改善

你好记忆力下降是可以使用健脑补肾丸及其和多种维生素等药物滋补的，食补可以使用鱼肉等高蛋白的食物

你好、提高记忆力保持良好的情绪，对新事物要保持浓厚的兴趣，保证充足睡眠。特别是下象棋、围棋，可以使大脑精力集中，建议、而多吃维生素、多吃蔬菜水果，丰富的蔬菜水果可以提高记忆力。喝一杯咖啡短时间内使大脑兴奋，提高记忆力。少量饮酒。