眼睛看东西有影子可能是由多种原因引起的，如用眼过度、屈光不正、白内障、视网膜病变、玻璃体混浊等。 1.用眼过度：长时间使用电子设备或近距离用眼，导致眼睛疲劳，可能出现看东西有影子。应注意休息，定时远眺，可热敷眼睛缓解。 2.屈光不正：近视、远视、散光等屈光问题未矫正，成像异常。需验光配镜矫正。 3.白内障：晶状体混浊，光线折射异常。早期可滴眼药水，严重时手术治疗，如白内障超声乳化术。 4.视网膜病变：如视网膜脱离、黄斑病变等，影响视觉成像。需根据具体病情采取激光治疗、手术等。 5.玻璃体混浊：玻璃体内出现不透明物质。轻度可不处理，严重时可行玻璃体切割术。 总之，眼睛看东西有影子不可忽视，应及时到正规医院眼科就诊，通过详细检查明确原因，并采取相应的治疗措施。

你好，这个情况你不用担心，请你放松心情，不要有过多的思想压力。根据你的情况，建议你注意眼睛的休息和卫生，休息一段时间后，如果情况加重或者持续，建议最好到医院检查一下，谢谢。