腰椎增生突出伴腿部疼麻是常见的脊柱疾病，通常由腰椎退变、长期劳损、外伤、遗传、不良姿势等因素引起。治疗方法包括保守治疗和手术治疗。 1. 腰椎退变：随着年龄增长，腰椎间盘水分减少，弹性降低，容易出现增生和突出。 2. 长期劳损：重体力劳动、久坐久站等导致腰部肌肉疲劳，增加腰椎压力。 3. 外伤：腰部受伤可能破坏腰椎结构，引发病变。 4. 遗传：部分人由于遗传因素，腰椎结构相对脆弱，易发生问题。 5. 不良姿势：弯腰驼背、跷二郎腿等不良姿势会使腰椎受力不均。 总之，腰椎增生突出伴腿部疼麻需要综合治疗。患者应注意休息，避免劳累和不良姿势，加强腰部肌肉锻炼。症状严重时应及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方法。

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