精子成活率和活力偏低可能受多种因素影响，如生活习惯、疾病、环境、营养、内分泌等。治疗方法包括改善生活方式、药物治疗等。 1.生活习惯：长期熬夜、吸烟、酗酒、久坐等不良生活习惯可能影响精子质量。应保持规律作息，戒烟戒酒，适度运动，避免久坐。 2.疾病因素：精索静脉曲张、附睾炎等生殖系统疾病可能导致精子异常。需针对具体疾病进行治疗，如精索静脉曲张可能需要手术。 3.环境因素：长期暴露在高温、辐射、化学毒物等环境中会影响精子。应尽量避免此类不良环境。 4.营养因素：缺乏维生素、微量元素如锌、硒等也会对精子产生影响。可适当补充富含这些营养素的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等。 5.内分泌因素：体内激素失衡，如雄激素水平低，可影响精子生成。必要时可在医生指导下补充激素。 6.药物治疗：可使用左卡尼汀口服液、五子衍宗丸、生精胶囊等药物，但需遵医嘱。 精子成活率和活力偏低需要综合调理和治疗。患者应及时就医，在医生的指导下进行全面检查和个体化治疗，同时保持良好的心态，以提高受孕几率。

你好,根据你的问题考虑最好到专业的大型生殖医院系统检查看看,确诊后积极对症治疗.

精子活力差，是指100个精子中，前向运动的精子，少于50个，或者快速前向运动的精子少于25个。引起精子活力差的原因很多，可以是先天性的原因，可以是后天性的疾病，如内分泌疾病、感染性疾病、血管性疾病（如精素静脉曲张）以及环境因素等，因此，治疗弱精症首先应该对症治疗疾病，多数弱精症，它经过一些检查不明原因，我们称它为，特发性少精症，对这一类治疗的方法，可以用一些中药以及精子的营养方面的药物。

平时的生活细节，不可饮酒吸烟，不可熬夜，不可穿过于瘦小带弹性的小裤头，不可泡热水浴，宜多吃些羊肉、韭菜、核桃、桑葚等。最好还是到医院做下检查，根据医嘱进行治疗。

你好，不同原因导致的精子成活率低，其治疗方法也不尽相同，患者应详细了解具体原因再采取相对应的治疗方法。通常来说在日常生活中房事不要太频繁，多点运动，平时多吃点补肾的食物。