头发干且白发增多可能与缺乏营养、气血不足、精神压力、遗传因素、不良生活习惯等有关。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.营养缺乏：体内缺乏赖氨酸等营养物质，影响头发健康。可适当补充富含赖氨酸的食物，如肉类、鱼类、豆类。
2.气血不足：气血亏损导致头发得不到滋养。可通过食用红枣、桂圆等补气血食物调理。
3.精神压力：长期神经紧张，影响头发正常生长。需通过运动、听音乐等方式缓解压力。
4.遗传因素：若有家族遗传，较难改变，但可注意养护。
5.不良生活习惯：如熬夜、饮食不均衡。应保持早睡早起，保证营养均衡。
改善头发状况需要综合调理，保持良好心态和生活方式。若情况严重，建议及时就医。

您好，脱发，少白头是由于肝肾阴虚，气血不足导致的。1.治疗以补益肝肾，益气生血为主。可以用何首乌、黄精、石斛、生黄芪、当归、茯苓、黑芝麻、枸杞子泡水，代茶饮，或煎服。2.洗发不宜过勤，每3到4天为宜。3.不宜熬夜，因熬夜损伤阴血。4.多吃植物蛋白丰富的食物，如大豆、黑芝麻、玉米等。5.口服维生素e。希望我的回答对您有帮助。祝您早日康复！