怀孕五个月肚子发紧发硬可能由多种因素引起，如假性宫缩、子宫增大、胎儿活动、过度劳累、腹部受凉等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.假性宫缩：子宫肌层敏感性增加，轻微刺激可引发，多为生理性，注意休息能缓解。
2.子宫增大：随着胎儿发育，子宫逐渐增大，腹部张力增加，可能感觉肚子硬。
3.胎儿活动：胎儿动作较大时可能导致腹部短暂发硬。
4.过度劳累：孕妇劳累后易出现此症状，应合理安排活动，避免劳累。
5.腹部受凉：着凉可能引起腹部肌肉紧张，要注意保暖。总之，怀孕五个月肚子硬通常无需过度紧张，但如果伴有疼痛、出血等异常，应及时就医。

在怀孕期间感到肚子发紧发硬，一阵一阵的就叫做宫缩。宫缩和孕妇的活动量有很直接的关系，随着妊娠的进展与胎儿的变大，孕妇身体负担也越来越重，子宫变得比平时敏感，微弱的刺激就会引起腹部发硬，注意孕期休息

你好！这种情况是由于子宫增大引起的皮肤紧绷，是怀孕后常见的生理情况。孕中期出现腹部发紧发硬的情况考虑为假性宫缩，此时出现宫缩要警惕早产的可能。引起这种情况可能与你爬楼梯有关系。建议如果宫缩偶尔出现的话可在宫缩时卧床休息，避免劳累，如果发生的次数比较多，需要及时去医院进行检查，以免造成早产的可能。