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辐射对人体存在多种危害，如影响细胞代谢、损害免疫系统、增加患癌风险等。预防辐射可从减少接触、增强防护、合理饮食、保持良好生活习惯、定期检查这几方面入手。 1.减少接触：尽量减少使用电子设备的时间，避免长时间暴露在强辐射环境中，如远离高压电线、核电站等。 2.增强防护：使用具有防辐射功能的产品，如防辐射服、电脑防辐射屏等。 3.合理饮食：多摄入富含维生素 C、E 和抗氧化物质的食物，如新鲜蔬菜、水果等。 4.保持良好生活习惯：规律作息，适当运动，增强自身抵抗力。 5.定期检查：定期进行身体检查，及时发现和处理可能因辐射导致的健康问题。 总之，辐射的危害不可小觑，预防辐射需要从多方面着手，采取综合措施，以降低辐射对身体的不良影响。
2024-12-19 13:00
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