久坐弯腰腰部酸胀乏力，久站猫腰，可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、脊柱侧弯、强直性脊柱炎等原因引起。 1. 腰肌劳损：长期久坐或弯腰工作，腰部肌肉持续紧张，易导致腰肌劳损。表现为腰部酸胀、疼痛，活动后可减轻。治疗以休息、热敷、按摩、理疗为主，可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。 2. 腰椎间盘突出：椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根，引起腰部疼痛、酸胀，伴有下肢放射痛。治疗包括卧床休息、牵引、药物治疗（如甲钴胺、甘露醇、塞来昔布）等，严重者需手术。 3. 腰椎管狭窄：椎管狭窄导致神经受压，出现腰部及下肢疼痛、麻木、无力。初期可保守治疗，如卧床休息、佩戴腰围、药物治疗（如维生素 B12、根痛平颗粒），严重时手术。 4. 脊柱侧弯：脊柱结构异常，可引起腰部不适。轻度侧弯通过锻炼矫正，严重者需支具矫正或手术。 5. 强直性脊柱炎：主要累及脊柱及骶髂关节，表现为腰部僵硬、疼痛。治疗包括药物（如柳氮磺胺吡啶、沙利度胺）、物理治疗等。 出现上述症状，应及时就医，进行相关检查，如腰椎 X 线、CT、磁共振等，明确病因后进行针对性治疗。同时，日常生活中要注意保持良好的坐姿和站姿，加强腰部肌肉锻炼。

你好，这种情况首先要注意排除腰椎方面的问题，比如腰椎结核，椎间盘突出等。这种情况建议最好做个腰部方面的检查，比如腰椎CT或者MRI看看有什么异常，如果没有异常考虑与单纯的肾虚有关，腰肌劳损也可以引起，可以看中医吃中药调理一下，不宜久坐，久站或者弯腰负重。

牵引疗法：本法对於椎间盘突出的患者和腰椎间孔狭窄的患者，有助拉开椎体间的距离，避免骨刺或软骨压迫到神经，并有助减缓疼痛症状

工作量大有一定得关系，你主要是肾虚，平时注意休息，多喝开水不要有精神压力，再每天服用六味地黄丸，最好看一下中医

这样的情况还是考虑存在肾虚的问题引起的