长白发可能与多种因素有关，如遗传、营养、精神、疾病、衰老等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.遗传：家族中有早生白发的情况，可能遗传导致。
2.营养：缺乏维生素B12、铜、锌等营养素可引起。
3.精神：长期压力大、焦虑紧张易使头发变白。
4.疾病：白化病、白癜风等疾病会导致白发。
5.衰老：随着年龄增长，毛囊中的黑素细胞功能减退。
长白发的原因较复杂，若白发突然增多或伴有其他症状，建议到正规医院皮肤科检查。

您好，根据你的情况所描述应该到皮肤科治疗，决定头发颜色的是头发中色素颗粒的多少，后者与发根乳头色素细胞的发育生长情况有关。头发由黑变白，一般是毛发的色素细胞功能衰退，当衰退到完全不能产生色素颗粒时，头发就完全变白了。应该学会心理保健和调节方法。既要会工作、会学习，也要会调节、会娱乐，劳逸结合，力求保持心情舒畅，避免精神危机，心里上的相对平衡对于早生白发至关重要。在医生指导下酌情使用维生素、叶酸，中药何首乌、枸杞子、桑椹等药物，有助于防止或延缓白发的生成和发展

你好，头发发白，中医叫做未老先衰的症状是因为肾阴虚而引起的肾功能障碍出现的白头发，西医诊断是由于身体缺乏某种维生素而导致出现白发，一般有维生素B1，B2，B6.建议，可以采用中西医结合的方式来治疗，西医补充维生素B1，B2，B6，中医采用滋补肾阴的方法来治疗，可以服用六位地黄丸来治疗，一般都要坚持长期治疗才会有效果。

如果饮食中长期缺乏铜、钴、铁这些无机盐，自然会影响黑色素的合成，使头发由黑变白。另外据医学临床观察证明，如果身体长期缺乏蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2、维生素B6，也会导致头发由黑变白。不要精神过于紧张；不可过于劳累、紧张；心胸宽广，情绪乐观，保持良好的心境；注意科学配餐，多吃粗食、杂粮、干鲜果品及各类蔬菜，不挑食、偏食；养成坐卧有时，生活规律的良好习惯等。

你好，中医认为血热、肾气虚弱、气血衰弱都是造成白发的原因，而现代医学认为，这种情况的发生多与神经因素、营养不良、内分泌障碍以及全身慢性消耗性疾病有关，缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的病因之一。饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发。为了防止少其过早出现，在饮食上应注意多摄入还铁和铜的食物。含铁多的食物有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等；含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏铺干和干豆类等。要注意B族维生素的摄入

一般发病与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的。建议你平常注意精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合，保证休息时间和质量，而且调整饮食结构，防止偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、黑芝麻，动物内脏等含铜丰富的食品