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上课时,不能集中精神上课,老师讲的内容,

上课时,不能集中精神上课,老师讲的内容,我总是望着其他东西,很想听老师讲课,却心不能控制,而且深呼吸

  • 回答1

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    李希弘 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    心理分析:你好,根据你所说的情况,你可能是因为情绪比较焦虑,越想集中注意力就越没办法集中注意力听讲。心理指导:建议上课时放松心情,如果是因为学业方面不懂可以课余找老师或同学沟通交流,你可以制定计划一步步让自己注意听讲的时间更长,比如开始至少听5分钟、10分钟、15分钟...听一会儿歇一会儿,直到最后能整堂课都听下来,坚持到下课再休息。

    2015-11-14 20:22
  • 回答2

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    史东岳

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    心理分析:你这是心态不好,内心不能够集中,可能是你对学习不喜欢,但是学习对于学生是必须的。心理指导:建议你还是尽量调整自己的心态,毕竟我们现在学习是最有可能的出路。

    2015-11-15 00:34
  • 回答3

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    薛祖洋 医师

    冠县人民医院

    二级甲等

    儿科

    上课不能专心听讲、不专注于学习的原因很多,如果我们将其找出来,“对症下药”,自然是有助于问题的解决的。听课时要边听边思考,边做边思考,这样才能做到专心致志,收到良好的听课效果。

    2015-11-15 04:08
  • 回答4

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    李华卿 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    这其实没什么问题的,关键还是你自己心态不静得问题。这其实没什么问题的,关键还是你自己心态不静得问题。医生询问:

    2015-11-15 11:29
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黄杏梅

黄杏梅 / 副主任医师

擅长:失眠、抑郁症、焦虑障碍、心身疾病,精神分裂症、心境障碍、神经症、脑器质性精神障碍、睡眠障碍、儿童,青少年的心理问题的诊断、治疗与康复。

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翁超群

翁超群 / 主任医师

擅长:擅长颅脑损伤及脑出血重症患者的救治;脑立体定向手术;脊髓手术;神经外科幕上、幕下及部分颅底肿瘤切除术;熟练掌握神经重症患者的综合救治。

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苏镇培

苏镇培 / 主任医师

擅长:帕金森 三叉神经痛 头晕头痛 癫痫 脑瘫  面瘫 脑梗 脑梗后遗症  脑萎缩   脑损伤后遗症 脊髓炎  脊髓空洞  手抖

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