大椎穴是人体重要穴位，位于后颈部。要自行判断其位置，可通过以下几个方面：观察骨骼标志、感受肌肉凹陷、利用手指触摸、对比身体比例、参考经络图谱。 1.观察骨骼标志：低头时，在后颈部能摸到一个明显的骨性突起，这是第七颈椎棘突，其下方凹陷处即为大椎穴。 2.感受肌肉凹陷：在颈椎与胸椎交界处，周围肌肉会形成一个相对凹陷的区域，此处通常就是大椎穴所在。 3.利用手指触摸：用食指和中指并拢，沿着颈椎向下触摸，当感觉到一个较大的凹陷时，可能就是大椎穴。 4.对比身体比例：一般来说，大椎穴位于后颈部正中，大约在与肩平齐的位置。 5.参考经络图谱：可以查看专业的经络图谱，上面会清晰标注大椎穴的准确位置。 通过以上多种方法的综合运用，能够较为准确地自行判断大椎穴的位置。但需要注意的是，如果对穴位定位不确定，建议咨询专业的中医医师。

指压穴位减肥法耳朵是与全身经络脏腑有着极为密切联系的器官,通过刺激耳朵的某个穴位,可以调整人体生理功能,耳廓的神经,血管极为丰富,刺激耳甲庭,耳甲腔等处,有调整机体内分泌系统以及内脏功能的作用,而刺激迷走神经可影响胰岛素值,进而可抑制食欲达到减肥的作用.其方法是：用右手拇指指端,压迫耳部内分泌穴（部位在耳屏间切进底部稍前方）,每次10分钟,停3分钟,然后再用同法压迫10分钟,10天为一疗程,每日二次,坚持治疗有较好的减肥效果.

你好，这个大椎穴在这个后颈部第七颈椎棘突下的了，这个位置是比较表浅的了，还是可以很好定位的，可以摸到这个第七颈椎棘突的你可以把头低下以后顺着这个后颈部正中间往下摸，等摸到最高部位的骨头的话就是这个第七颈椎的额了，这个部位下边就是大椎穴

你好，一般情况下大椎穴主要是治疗热病，疟疾，咳嗽，喘逆，骨蒸潮热，项强，肩背痛，腰脊强，角弓反张，小儿惊风，癫狂痫证，五劳虚损，七伤乏力，中暑，霍乱，呕吐，黄疸，风疹。具体位置在第七颈椎，就是脖子上的脊柱的最高点哪儿的凹陷处