久坐后双脚无力酸胀，可能是下肢血液循环不畅、关节劳损、腰椎疾病、营养不良、内分泌疾病等原因所致。 1. 下肢血液循环不畅：长时间久坐，下肢肌肉活动少，血液回流缓慢，代谢产物堆积，引起双脚无力酸胀。可通过定时起身活动、抬高下肢促进血液回流。 2. 关节劳损：长期保持同一姿势，关节负担加重，导致劳损。应注意休息，避免过度劳累，可适当热敷缓解。 3. 腰椎疾病：如腰椎间盘突出，压迫神经，影响下肢功能。需要避免弯腰负重，睡硬板床，必要时进行物理治疗或药物治疗，如甲钴胺、双氯芬酸钠、腰痛宁胶囊等。 4. 营养不良：缺乏维生素 D、钙等营养素，影响肌肉和骨骼功能。需均衡饮食，多吃富含这些营养素的食物，如乳制品、豆制品等。 5. 内分泌疾病：如甲状腺功能减退，代谢减慢，也可能出现这种情况。要及时就医，明确诊断，遵医嘱治疗。 总之，久坐后出现双脚无力酸胀，可能是多种原因引起。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

你好，腰椎疾病、劳损、关节炎的情况常见的。此种情况可以采用中药、保护关节软骨药物、按摩、理疗等治疗的。

你好，很高兴为你解答。你的症状属于关节炎类的，这种情况是很常见的。我个人建议你可以采用中药、保护关节软骨药物、按摩、理疗等治疗。据所述情况你还要注意休息，经常锻炼，你一天锻炼的时间太少了，应该经常活动一下。