双侧乳腺腺体增生且双侧腋下淋巴结可见，需明确病因、检查方法、治疗选择、日常注意事项等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.病因：多与内分泌失调、精神因素等有关。
2.检查：除彩超，还可做钼靶、病理活检等。
3.治疗：轻者可观察或药物治疗，如乳癖消、逍遥丸、小金丸；重者可能需手术。
4.日常注意：保持心情舒畅，规律作息，避免劳累。
5.饮食：少吃辛辣、油腻食物，多吃蔬菜水果。
发现双侧乳腺腺体增生伴双侧腋下淋巴结可见应重视，及时就医，遵医嘱治疗。

你这个可能是乳腺增生。乳腺增生发生的机理和病因尚无确切了解，目前治疗上基本为对症治疗。部分病人发病后数月至1～2年后常可自行缓解，多不需治疗。及时诊治与乳腺疾病发生相关的其它器官疾病，调节情绪、缓解精神压力，改变不健康的饮食习惯，戒烟戒酒等

这是个慢性病，大多数患者需药物调理治疗，可以采用中药乳安贴治疗，中药贴膏效果好无毒副作用饮食中应摄取富含维生素c及维生素b群的食物.同时少吃人造奶，要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮

这是个慢性病，大多数患者需药物调理治疗，可以采用中药乳安贴治疗，中药贴膏效果好无毒副作用饮食中应摄取富含维生素C及维生素B群的食物.同时少吃人造奶，要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮