手指头脱皮后破皮沾水疼但能自愈，可能是由皮肤干燥、维生素缺乏、真菌感染、接触性皮炎、湿疹等原因引起。 1. 皮肤干燥：环境干燥或频繁洗手，导致皮肤水分流失，角质层脱落。可通过使用保湿护手霜改善。 2. 维生素缺乏：尤其是维生素 A、B 族维生素缺乏，影响皮肤正常代谢。建议多吃胡萝卜、动物肝脏、粗粮等食物补充。 3. 真菌感染：如手癣，会引起脱皮、瘙痒、疼痛。常用药物有酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏、克霉唑乳膏等，需遵医嘱使用。 4. 接触性皮炎：接触刺激性物质或过敏原，引发皮肤炎症。应避免接触可疑物质，必要时使用炉甘石洗剂缓解症状。 5. 湿疹：与遗传、免疫、环境等因素有关。可外用糖皮质激素软膏，如地塞米松软膏等。 手指头脱皮破皮的原因多样，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确诊断，在医生的指导下进行治疗。

您现在的情况可能还是真菌感染引起的症状。建议您可以选择中药治疗，常用百肤乐癣康，治疗效果显著。您还可以选择咪康唑或酮康唑霜剂涂于患处。祝您早日康复！

你好:建议外用维生素C注射液搽涂患处,每日两次,三天一个疗程.对皮损的恢复有较好的效果.方法:先将手洗干净,待稍干后,用维生素C注射液倒人手掌内,然后双掌将药液擦匀,待药液干后发白时洗掉.每日两次,每次两毫升.平时要注意尽量避免接触诸如洗衣粉,肥皂等碱性的东西