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心理分析:你注意调节心情,不紧张焦虑你想什么事情,想多了也兴奋你自己分析下原因可以自己崔催眠,暗示自己可以睡个好觉心理指导:失眠考虑是神经衰弱,与植物神经功能紊乱有关系的,治疗建议口服谷维素,维生素B1和安神补心丸。
2015-11-14 23:57
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你可以让自己清醒的,醒过后给自己心理暗示,顺便可以自己崔催眠,暗示自己可以睡个好觉,还可以给自己在心里描绘一个很美的画面让自己置身于其中这样就可以美美的睡一觉啦.
2015-11-15 08:29
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