配镜度数的选择需要综合考虑多方面因素，如眼睛的适应情况、用眼需求、眼轴长度、调节能力以及验光的准确性等。 1. 眼睛适应情况：如果佩戴 300 度眼镜时没有不适感，眼睛能轻松适应，这是一个重要的参考因素。 2. 用眼需求：如果日常用眼主要是近距离阅读和看电脑，300 度可能足够；但如果经常需要远距离视物，如开车、看远处的黑板等，可能 350 度更合适。 3. 眼轴长度：通过眼科检查确定眼轴长度，若眼轴变化不大，300 度能满足视力需求，可选择 300 度；若眼轴增长明显，可能 350 度更能矫正视力。 4. 调节能力：青少年的眼睛调节能力较强，可能 300 度能满足；而成年人调节能力相对较弱，可能需要更准确的 350 度。 5. 验光准确性：建议重新进行规范的验光检查，确保验光结果的准确性，为选择合适的度数提供可靠依据。 总之，配镜度数的选择应综合考量上述因素，建议前往正规眼科医院，在专业医生的指导下做出决定，以获得清晰舒适的视觉体验。

眼科学界认为对于多数人来说,目前矫正近视的首选方法就是配戴安全,简便,经济,实用的框架眼镜.选择准分子激光手术虽然效果显著,但是还存在手术安全性和后遗症问题。防止用眼过度,近距离工作一次不要超过50分钟为宜,每个小时应休息10分钟,极目远眺松弛调节,可以预防近视。

您好：近视眼的配镜原则是宁小勿大。因为镜子配大了可以造成人工性远视，导致视疲劳从而加速近视度数的增长。根据您目前的情况来看，我认为度数减一些还是要好些的，同时也符合配镜原理的要求。医生询问：