四十五岁出现身体快速长胖、乏力、性欲减退、腰腿腿痛、情绪暴躁、失眠、肌肉松弛、食欲不振、腹胀腹痛等症状，可能是由内分泌失调、缺乏运动、心理压力、疾病影响、不良饮食等因素导致。 1.内分泌失调：随着年龄增长，激素水平可能发生变化，如甲状腺功能减退、性激素失衡等。这会影响新陈代谢、情绪和身体机能。 2.缺乏运动：长期运动量不足，身体代谢减缓，脂肪堆积，肌肉力量下降，还可能导致关节僵硬、血液循环不畅。 3.心理压力：生活中的各种压力可能引发焦虑、抑郁等情绪问题，影响睡眠和食欲，进而导致身体不适。 4.疾病影响：某些慢性疾病，如糖尿病、心血管疾病等，初期可能表现出上述症状。 5.不良饮食：高油高盐、营养不均衡的饮食，容易导致消化不良、腹胀腹痛，还可能影响身体的正常功能。 出现这些症状需要综合考虑多方面因素。建议及时就医，进行全面的身体检查，如激素水平检测、血糖血脂检测、心血管检查等，以明确病因。同时，要保持健康的生活方式，包括合理饮食、适量运动、规律作息、保持良好心态等。

预防要从小事情做起首先是不能手淫．其次是过了40岁就要间断服用海狗油复合维生素等等保健药物其次性生活也要适度