性欲减退的预防和治疗，需从心理、生活习惯、疾病、药物、伴侣关系等方面着手。包括保持良好心态、规律作息、治疗基础病、合理用药、加强与伴侣沟通等。 1.心理调节：减轻工作和生活压力，避免焦虑、抑郁等不良情绪，可通过冥想、瑜伽等方式放松身心。 2.生活习惯：规律作息，保证充足睡眠，适度运动，戒烟限酒，均衡饮食，避免过度肥胖。 3.疾病治疗：某些慢性疾病如糖尿病、高血压等可能影响性欲，应积极治疗原发病，控制病情。 4.药物影响：某些药物如抗抑郁药、降压药可能导致性欲减退，必要时在医生指导下调整用药。 5.伴侣沟通：与伴侣保持良好的情感交流，增加亲密互动，改善性生活质量。 6.中医调理：可尝试中医调理，如服用归丸类药物，但需在中医师指导下进行。 性欲减退是一个较为复杂的问题，预防和治疗需要综合考虑多方面因素。如出现严重情况，应及时到正规医院就诊，寻求专业帮助。

你好，男性性欲减退就是不正常，有情绪因素，疾病因素，药物因素，也有不良嗜好引起的，长期性欲减退不但影响夫妻感情，往往也是身体及精神状况的具体反应，所以应引起足够的重视，要及时进行身体健康检查，发现问题及时解决。