性生活中出现勃起困难和时间较短的情况，可能由心理因素、生理因素、不良生活习惯、疾病因素、年龄因素等所致。 1.心理因素：焦虑、紧张、压力过大等不良情绪会影响性表现。比如工作压力大、人际关系紧张等，都可能导致在性生活时无法放松，从而影响勃起和持续时间。 2.生理因素：体内激素水平失衡，如雄激素分泌减少，可能影响性功能。另外，阴茎局部的血管、神经功能异常，也会造成勃起问题。 3.不良生活习惯：长期吸烟、酗酒、过度劳累、睡眠不足等，都可能削弱性功能。 4.疾病因素：患有糖尿病、高血压、心血管疾病等慢性疾病，可能影响阴茎的血液循环和神经功能，导致勃起障碍和性生活时间缩短。 5.年龄因素：随着年龄增长，身体机能下降，性功能也可能逐渐减退。 出现性生活方面的问题不必过于紧张焦虑，应及时调整心态和生活方式。若问题持续存在或加重，建议到正规医院男科就诊，进行相关检查，明确原因后采取针对性治疗。同时，要保持良好的生活习惯，适度运动，增强体质。

病情分析：你的情况考虑是阳痿，当性功能在精神、情绪不稳定,疲劳,健康状况不佳或女方对性生活冷淡或持反对态度等因素刺激时,均可出现一时性的“阳痿”,这种偶然现象不能视为病态。在正常性刺激下,反复多次出现性交失败,方能认为是阳痿。建议你到医院检查一下是否有疾病引起的阳痿，停止性生活一段时间，多休息，积极锻炼身体。让中枢神经和性器官得到充分休息

阳痿常伴有早泄，即指男性射精提早，不能进行正常的性交，不由自主地发生射精。中医认为，阳痿多由房劳过度或误犯手淫等导致肾精亏损。建议：吃肉、蛋、奶类的选择：羊肉、狗肉、动物肾脏、鱼子、牡蛎、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰子等。

你好，根据您的描述考虑肾虚，可用六味地黄丸，知柏地黄丸，左归丸治疗，吃食物一定不能太精细多吃全谷类食物，如玉米，大麦，燕麦等，这些食物富含维生素，尤其是维生素B1，可缓解这种情况