左腿膝盖下几公分处骨头凸起且按压疼痛，可能是由多种原因引起的，如胫骨结节骨软骨炎、骨肿瘤、局部骨质增生、外伤、腱鞘囊肿等。 1.胫骨结节骨软骨炎：多见于青少年，在剧烈运动或外伤后易发病，是胫骨结节骨骺反复受到牵拉所致。主要表现为局部凸起、疼痛，尤其在活动时加重。 2.骨肿瘤：包括良性骨肿瘤（如骨软骨瘤）和恶性骨肿瘤。良性骨肿瘤生长缓慢，多无明显症状，当肿瘤较大时可出现局部凸起和压痛。恶性骨肿瘤进展迅速，疼痛明显，并可能伴有消瘦、乏力等全身症状。 3.局部骨质增生：多由于关节退变、劳损等因素，导致局部骨质增生，形成凸起，按压时产生疼痛。 4.外伤：如碰撞、摔倒等导致局部软组织损伤或骨折，愈合过程中可能出现骨痂形成，表现为凸起和压痛。 5.腱鞘囊肿：发生于肌腱或关节附近，可表现为局部的囊性肿物，质地较硬，有时会被误认为是骨头凸起，按压时可有疼痛。 总之，左腿膝盖下骨头凸起并按压疼痛的原因较为复杂。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院骨科就诊，进行相关检查（如 X 线、CT、磁共振等），以明确诊断，并采取相应的治疗措施。