先慢慢的在阴道口把龟头插进去来回抽动20次左右最好是帖住上口使劲的磨速度越来越快要有频率的插女人尖叫声大叫的时候高潮就来了一般女人高潮有3-4次的就这样等女人的淫水全部湿透你的阴毛只要男人没有射精你就使劲的猛插用你的大龟头把她的淫水全部掏出来掏到她把你往开推你就成功了，这个时候你把大阴茎放在阴道里不要动等一会再猛的插20-30下左右她还会有高潮的这个时候你就和她一起射精..爽爽爽爽爽爽爽爽爽爽爽爽爽爽爽爽呀...

你好,这种情况的话考虑与肾虚有关。就用六味地黄丸合玉屏风散，如果能调理一下脾胃就更好了。坚持吃药外改掉不良的生活习惯才是治本之法，饮食上不要食用生冷、辛辣食物。平常注意保暖,尤其不要熬夜。祝你早日康复!

和谐性生活许多夫妇性生活不和谐，是因为不了解男女性反应周期不同的缘故。男子性冲动来得快、强烈、旺盛，女子性欲驱动缓慢、程度弱；男子很快进入性高潮，一射精就消退，女子性兴奋缓慢，持续时间长，消退也慢；男子性欲较早集中在性器官上，通过性交、射精得到满足，女子性欲较迟集中在性器官上，不仅要有性器官的刺激，还需要在语言、心理、乳房和唇部方面的刺激；男子对房事的性感受快而显著，女子却不明显。不了解这些不同的性反应周期，就会发生：丈夫性欲已相当强烈，妻子却“毫无起色”或姗姗来迟；丈夫性高潮已过，妻子却刚刚出现性冲动；丈夫射精结束，阴茎软缩，妻子却想得到局部刺激；丈夫性欲满足，安然入睡，妻子却想获得性心理满足......如此不协调，夫妻生活岂能和谐？所以，要了解男女不同的性反应周期规律，消除性欲出现的时间差，争取双方性欲同步出现。房事前作好“调情性”工作，房事后作好“后嬉”工作，千万不要独自酣睡，冷落妻子。性结合是短暂的，夫妻俩从中感受到的精神快乐却是深远长久的。只有与妻子共享欢乐，性生活才会美满、幸福、和谐。