中年人晚上睡觉经常磨牙可能由精神因素、咬合关系不良、肠道寄生虫、内分泌紊乱、营养缺乏等导致。 1.精神因素：工作或生活压力大、紧张焦虑等情绪可能引起磨牙。建议通过适当运动、听音乐等方式放松心情，缓解压力。 2.咬合关系不良：牙齿排列不齐、缺牙等可影响咬合，引发磨牙。需到口腔科进行矫正或修复治疗。 3.肠道寄生虫：如蛔虫感染，可刺激肠道和神经，导致磨牙。可服用阿苯达唑等驱虫药。 4.内分泌紊乱：如甲状腺功能亢进，需治疗原发疾病，调节内分泌。 5.营养缺乏：缺乏钙、维生素 D 等营养物质也可能引起。可补充钙剂如碳酸钙、葡萄糖酸钙，以及维生素 D 制剂。 中年人出现经常磨牙的情况，应重视并积极寻找原因，采取相应措施。若磨牙症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊。

你好,睡觉经常磨牙一般的考虑是缺乏微量元素体内有寄生虫引起的症状。首先需要注意饮食的调理,清淡容易消化的食物,忌生冷。建议口服史克肠虫清、葡萄糖酸钙口服液之类的调理。祝你健康。