精神不好怎么回事?
最近经常精神不好,上班就等着下班,总是觉得好累啊,什么都不想做,又经常做错事,精神经常出现恍惚状态,做什么都集中不了,又经常失眠,要怎么解决,需要吃些药吗?还是要去去看看精神科医生。
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回答1
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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病情分析:您的情况还是体虚引起的,您还是需要慢慢调养的,平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物,祝您身体健康!
2015-11-14 18:21
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回答2
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杨继民 主治医师
太原市第二人民医院
二级甲等
方便门诊
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你好:不要紧张可能是最近你的学习或工作压力比较大,说梦话是正常的。不用治疗的。
2015-11-14 18:26
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回答3
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好!你晚上作梦,白天头晕,头部昏沉沉,以气血虚调治不效,我认为,病因有可能为“湿浊闭阻”的关系。因湿浊闭阻,影响了心脑的正常而多梦,而白天,因湿浊阻滞,清气不能上营于脑,故头晕昏沉,精神疲乏。而且你应伴有脘闷肢重,食欲不佳等湿阻脾胃的证状。
2015-11-14 19:25
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回答4
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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精神不的患者需要调节好自己的心态,多喝水,缓解工作压力,参加户外活动。建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.
2015-11-14 19:35
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回答5
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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因湿浊阻滞,清气不能上营于脑,故头晕昏沉,精神疲乏。
2015-11-15 03:38
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