高血压和糖尿病是常见的慢性疾病，需要长期管理。患者使用得高宁、诺和龙、二甲双胍控制病情，血压和血糖有一定控制效果。涉及药物作用、饮食注意、运动辅助、监测频率、可能副作用等方面。 1. 药物作用：得高宁是硝苯地平缓释片，能扩张血管降低血压。诺和龙可刺激胰岛素分泌降血糖，二甲双胍能改善胰岛素抵抗。 2. 饮食注意：低盐、低脂、低糖饮食，控制总热量，增加蔬菜和优质蛋白摄入。 3. 运动辅助：适量有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，增强体质，辅助控制病情。 4. 监测频率：定期测量血压和血糖，建议每天测量血压，每周至少测量一次血糖。 5. 可能副作用：得高宁可能引起头痛、水肿等，诺和龙可能导致低血糖，二甲双胍可能引起胃肠道不适。 6. 病情变化应对：若血压血糖波动大，需及时就医调整治疗方案。 总之，高血压和糖尿病患者要综合管理，规律用药，注意生活方式，定期复查，以良好控制病情，减少并发症发生。

三七花泡水喝的功效：三七花又名三七花茶，属于名贵花茶，通常就是当茶一样3-5朵泡水喝就可以了，没有次数和量的限制。主要有降血压、血脂，减肥，防癌、抗癌，咽喉炎，牙周炎，生津止渴、提神补气。提高心肌供氧能力，增强肌体免疫功能。一般没有必要直接吃

三七花可以泡水喝。功能主治栽培或野生于山坡林阴下。每年6~8月间菜摘晒干，即为三七花。质脆易碎，气微，味甘微苦，降血脂、降血压、抗癌，提高心肌供氧能力，增强机体免疫功能。含有人参多种皂甙、平清热肝、降压功效、防治高血压和咽炎。

建议1、但感冒时不要用，三七花性偏凉，会加重感冒2、血压低不要服用，三七花有降血压的作用3、女性月经期间不要服用（月经正常的情况下），三七花有很强的活血功效，不小心会引起出血过多等症状的，如果是闭经等就可以服用了其他的没什么副作用的