抑郁症是一种常见的心理疾病，给患者带来诸多痛苦。应对抑郁症，需要综合多种方法，包括心理调节、药物治疗、生活方式改变、社交支持、专业治疗等。 1.心理调节：学会自我放松，如深呼吸、冥想、瑜伽等，缓解紧张情绪。 2.药物治疗：常见药物有氟西汀、帕罗西汀、舍曲林等，需遵医嘱服用。 3.生活方式改变：保持规律作息，充足睡眠，适当运动，均衡饮食。 4.社交支持：与亲朋好友交流，参加社交活动，获得情感支持。 5.专业治疗：定期接受心理咨询和治疗，如认知行为疗法等。 抑郁症的治疗需要患者自身的努力和外界的支持，患者要树立战胜疾病的信心。只要积极治疗，抑郁症是可以得到有效控制和改善的。

您好，中医认为情致疾病和肝有关，人们经常说的肝郁气滞就是导致情绪不调的原因，还有其他的原因也会导致抑郁，但与肝关系最大情致疾病最好还是寻求中医调理，你可以到广州中医药大学附属医院就诊，那里是全国有名的中医院，那里有很多的专家，一定会给你一个满意的答复

您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。

治疗抑郁最好的医院我不知道啦。不过要说效果好价格又实在的话，我推荐你一个专门治疗抑郁症的医院。就在省教厅大楼那边，名字只记得大概，好像是什么民-安医院。那的失眠抑郁诊疗中心治疗抑郁很有一手的。我外婆的抑郁症就是在那儿看的，感觉还不错.

对于抑郁症患者来说，要在药物治疗的同时，再配合心理治疗，那抑郁症的疗效就会非常明显。1引导宣泄：积“压”成疾往往是抑郁症的一个重要发病因素，抑郁症患者的心里常常有很多痛苦和烦恼，要治疗他们的疾病，首先要让他们把内心压抑的不良情绪统统宣泄出来。2认知治疗：抑郁症患者有一种错误的认知模式，在临床上主要表现为逻辑错误。当患者认识到自己的逻辑错误，从而改变自己的认知模式，摘掉“有色眼镜”，建立正确的认知结构，客观正确地看待自己，别人和世界，形成健康的心理，最终是抑郁症得到治愈如果有任何不懂的可以在网上跟成都市青羊区中医院失眠抑郁诊疗中心的专家在线咨询一下，了解一下对自己只有帮助，没有坏处的。