长期出现失眠、脾气暴躁、没食欲、胃胀、便秘、呕吐、自卑等症状，可能是心理、生理等多方面因素所致，如压力过大、内分泌失调、胃肠功能紊乱、神经衰弱、抑郁症等。 1.压力过大：长期的家庭和工作压力可能导致身心疲惫，影响情绪和身体机能。应学会合理安排时间，适当放松，如进行瑜伽、冥想等。 2.内分泌失调：激素水平失衡可能引发一系列症状。可通过调整生活习惯，保持充足睡眠，均衡饮食来改善。 3.胃肠功能紊乱：饮食不规律、情绪紧张等都可能引起。建议规律饮食，避免刺激性食物，必要时服用多潘立酮、莫沙必利等药物。 4.神经衰弱：长期精神紧张易导致。要保证充足休息，避免劳累，可服用谷维素、维生素 B1 等调节神经。 5.抑郁症：严重的情绪问题可能是抑郁症的表现。需及时就医，可能会使用舍曲林、氟西汀等药物治疗，并配合心理治疗。 出现上述多种症状，应引起重视，及时调整生活方式。若症状持续不缓解或加重，建议前往正规医院的精神心理科或消化内科等科室就诊，明确病因，进行针对性治疗。

总觉得自己什么都干不好，失眠，脾气暴躁，没食欲，吃点东西就涨，睡眠是特别的不好，还便秘，有时吃点东西还吐你没有找到合适的工作是因为你没有明确目标！你喜欢做些什么样的工作！~根据你的自身条件你应该找一个什么样的工作这很重要！~在老公面前自卑是因为你总是找不到属于适合自己的工作！~你不要自卑女人靠自己挣钱养家我很佩服你这样的人！~对自己有信心首先就要学会和自己比较才对

你是压力过大了，对自己要求又高，才会导致身体素质的下降。面对现状建议如下：1、每天运动30分钟，可以饭后散步，至少走3000米。2、多想点开心的事情。寻找自己结婚前的梦想和兴趣，开始进行。3、找到自己的优点，多强调。同时可以请求对方夸奖自己，帮助自己找回自信。

你好！你的情况需要首先要树立自信心！要相信自己可以做好的，不能自卑，什么事情都要用心去学，一定能做好的要端正态度！放松心情，调理睡眠.饮食，做事别想着做不好，想着自己能做好！就有信心做下去了！要努力.加油相信自己是很棒的！多和老公沟通交流，给你鼓励别老打击你使你丧失信心！注意自身的调节解压

你这是由于长期与社会脱节造成的，首先你去给自己买两套价钱适中得体的衣服，把头发修剪一下，从外观上先找回自信，然后可以从一些简单或者力所能及的事情开始入手，比如你可以在家开开网店，把你个宝宝不用的东西卖掉，给自己找些具体的事情，还有一种方法把自己的日程计划写下来逼迫自己一定要完成