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43 岁男性睡 8 至 10 小时仍觉不足且易困,为何?

睡眠障碍

性别:男年龄:43近期睡8至10小时总觉不足,一坐下来就困。

  • 回答2

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    赵蕾 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    43 岁男性睡眠充足但仍感困倦,可能是由多种因素引起,如睡眠质量差、贫血、甲状腺功能减退、心脑血管疾病、慢性疲劳综合征等。 1. 睡眠质量差:睡眠环境不佳、心理压力大、生物钟紊乱等都可能导致睡眠质量差。改善睡眠环境,保持规律作息,适当运动,缓解心理压力有助于提高睡眠质量。 2. 贫血:体内血红蛋白不足,氧气运输能力下降,导致身体缺氧,容易出现困倦。可通过补充铁剂、维生素 B12 和叶酸等来改善。常见药物如硫酸亚铁片、甲钴胺片、叶酸片等。 3. 甲状腺功能减退:甲状腺激素分泌减少,新陈代谢减慢,使人感到疲劳和困倦。治疗常使用左甲状腺素钠片等药物。 4. 心脑血管疾病:如脑供血不足、冠心病等,影响血液循环和氧气供应。需要进行相关检查,明确诊断后,使用改善循环、扩张血管的药物,如阿司匹林肠溶片、银杏叶片等。 5. 慢性疲劳综合征:长期劳累、精神紧张等导致身体和心理疲劳。调整生活方式,合理休息,必要时进行心理治疗。 总之,出现这种情况需要综合考虑多种因素。如果症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊,进行全面检查,以明确原因并采取相应的治疗措施。

    2024-12-20 04:46
  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    邢学法 主治医师

    冠县辛集中心卫生院

    一级

    外科

    睡觉是否是打鼾啊?另外注意是否是贫血和心功能不好导致的。

    2015-11-15 08:12
就医问药

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