脊柱侧弯是一种脊柱的三维畸形，28 岁女性脊柱侧弯 31 度，有治疗的可能，但完全恢复到以前的样子存在一定难度。治疗方法包括支具治疗、物理治疗、手术治疗等。治疗时间因人而异，取决于多种因素，如侧弯类型、治疗方法、个体恢复能力等。 1.侧弯类型：不同类型的脊柱侧弯，如特发性、先天性等，治疗方法和预后有所不同。 2.治疗方法： 支具治疗：适用于生长发育期的患者，通过佩戴支具来矫正侧弯。 物理治疗：包括康复训练、按摩、牵引等，有助于增强脊柱周围肌肉力量。 手术治疗：侧弯严重或保守治疗无效时考虑，通过内固定等方式矫正。 3.个体恢复能力：患者的身体状况、依从性等影响恢复速度。 4.治疗依从性：严格按照医嘱进行治疗和康复训练，能提高疗效。 5.生活习惯：保持良好的坐姿、站姿，避免负重和剧烈运动，对恢复有帮助。 总之，28 岁女性脊柱侧弯 31 度应及时就医，医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案，患者要积极配合治疗，以改善脊柱侧弯状况。

你好，你的情况有脊体侧弯，对于这种情况要先看是什么原因引起的，如果是先天性那么治疗可能会有难度，如果是因为劳损。或者外伤引起的那么应该是可以通过正骨的方法进行的，建议你先检查清楚原因，并结合检查的情况找专业的骨科医生进行正骨复位，