胖脸男生求助,如何减掉脸上的肉?
胖脸男生求助,如何减掉脸上的肉?以前18590公斤现在减到了80不到了但是脸上的肉一点也没少,怎么办呢看上去就象个大头娃娃求教各位医生
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回答1
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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病情分析:减掉脸部的赘肉,最好的方法还是运动,可以减掉全身的脂肪,对于面部的脂肪效果也是很好的。除此,有脸部的瘦身操(网是有交的,查查就能找到)。饮食方面再注意些。如果想快速减肥,有条件可以去美容院。
2015-11-15 04:44
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回答2
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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瘦脸:穴位按摩法与单纯按摩不同的是,瘦脸按摩前要先抹瘦脸霜,再按压穴位并进行按摩。步骤如下:1.涂上瘦脸霜,放松脸部肌肉。按摩从下颚开始,到耳边,然后再以额头为中心点向外侧按摩。眼周的按摩方法是从鼻子到眼角两侧做旋转式按摩。2.用手掌或手指按压锁骨凹陷处,刺激淋巴。如果指甲太长,则用“手指肚”紧紧压住锁骨的凹陷处,3秒钟后放开手指,连续做3次。3.用大拇指顶起下颚两侧的凹陷处。将头部的重量全部由大拇指来支撑,也就是用大拇指托起头部,每次动作3秒钟,同样做3次。4.将下颚的凹陷处往上压。顺着脸的线条向上压,让脸部线条逐渐清晰起来,动作要有力但避免戳伤下巴的凹陷处,同样做3次,每次做3秒钟。5.从下颚到耳边轻轻抚摸。从下颚到耳根背后,再从鼻翼两侧到颧骨下的凹陷处,最后回到耳边,做来回的平滑按摩,做10个来回。6.按摩额头。用食指、中指、无名指三根手指,轻轻横向按摩额头,做10个来回,让额头舒展开来。7.内眼角用大拇指往下压。用大拇指紧紧将内眼角往下压,让眼皮的肌肉变得紧实,但注意眼睛要放松,做3次,每次3秒。8.从内眼角到外眼角轻轻按压。紧实眼部肌肤,一定要沿着眼睛下方的骨线往下压。从内眼角到外眼角,由内到外地按压,做3次,每次3秒。9.沿着眉骨按摩眼皮。两眉用食指轻压,要沿着眼睛的上方骨,按摩到眼尾处。同样也是做3次,每次3秒钟。瘦脸食品冬瓜玉米汤:因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用,而且这种汤的煮法也非常简单,持续喝一至两个月,一定能见效。
2015-11-15 09:36
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回答3
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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最好是到书店看一些经络的书籍!脸部有很多可以帮助减掉脸部脂肪的穴位!例如迎香穴,神庭穴等等我没法给你画图所以仅用文字也说不明白!最好你找本穴位经络书看一下每天进行一下穴位按摩会有帮助的!我可是个美容师!还有每天对着镜子练AEIOU嘴要尽量张大而且面部表情要夸张才可以有效速度要慢!您好朋友,很高兴为您回答问题,如果有不明白的地方请补充我会为您及时回答。祝您和您的家人身体健康,每天都有个好心情。
2015-11-15 11:42
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回答4
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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您好,一般可以使用瘦脸针,但是胖脸很可爱的啊,自己的就是健康的。
2015-11-15 16:01
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