精神分裂是一种严重的精神障碍，患者可能出现幻觉、妄想、思维紊乱、行为异常等症状。对于患病 4 年，近 20 多天出现睡眠欠佳、总说话、乱花钱买东西、找手机打电话且劝说不听的情况，需要综合考虑多种因素，如病情波动、药物副作用、生活环境变化、心理压力以及合并其他疾病等。 1. 病情波动：精神分裂症病情可能会出现反复，需要评估是否是原有症状加重或出现新的症状表现。 2. 药物副作用：长期用药可能导致一些不良反应，影响患者睡眠和行为。 3. 生活环境变化：新的环境刺激或生活规律改变可能引发症状。 4. 心理压力：工作、家庭等方面的压力可能加重病情。 5. 合并其他疾病：某些躯体疾病，如内分泌失调、脑部疾病等，也可能影响精神状态。 总之，对于精神分裂症患者出现的新症状，应及时就医，进行全面评估和调整治疗方案。同时，家属要给予患者更多的关心和支持，创造良好的康复环境。

失眠是身体虚弱或疾病的表现.您需要放松心情,不可对做梦过分关注.睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等.大葱(取白)150克切碎放在小盘内,临睡前把小盘摆在枕头边,便可安然入梦.本方用治神经衰弱失眠症,具有宁心安神之功效.葱白7根,大枣20枚.加水煎服.本方用治虚劳烦闷不得眠,具有养心安神之功效

睡眠在相当大的程度上是一种习惯,因而保持良好的生理习惯,遵循睡眠的自然规律,是预防睡眠障碍的最好办法.应在有经验的大夫指导下用药.同时能做到：①养成良好的作息习惯,睡前思想放松.②睡前不要过饥过饱.③卧室里光线要柔和,温度不易过高.④坚持每天睡前用热水洗脚.⑤饮食上可多吃些葵花子,大枣,蜂蜜,小米,牛奶等,晚上可饮小米,莲子,红枣,百合粥.⑥中午过后尽量不饮用茶叶,咖啡,可乐.⑦睡前不宜饮酒.虽然酒精可能会使人很快入睡,但同时也会打乱睡眠节律,影响体力的恢复.⑧不抽烟：尼古丁妨碍人们平稳地进入睡眠和影响睡眠质量,哪怕是在睡前少量吸烟对睡眠也有影响.另外,我建议你采用中医中药辨证施治,调理气血,调整机体的脏腑功能,选用镇惊安神,滋阴补肾,健脾泻肝,活血化瘀等方法,让自己睡得好,我需要了解你的详细病情,如果需要我的帮助可以与我联系,祝早日摆脱失眠的困扰!

你好,失眠多由七情所伤,即恼怒,忧思,悲恐,惊吓而致气血,阴阳失和,脏腑功能失调,以至心神被扰,神不守舍而不寐.建议可以选择中医中药治疗一下.详细情况可以点击我的名片进一步咨询.

缓解自身的压力,如通过睡前的适量运动,听音乐,头部按摩来舒解压力.睡前短距离的散步,睡觉时播放小夜曲等轻柔,舒缓的乐曲,使用按摩疗法,在入睡前按摩头部,面部,耳后,脖子等部位,都可以缓解全身的疲劳,促进睡眠