脚崴伤后再次受伤，处理方法包括立即休息、冷敷、包扎、抬高患肢、判断损伤程度等。是否能碰热水，要根据受伤时间决定。 1. 立即休息：停止活动，避免加重损伤。 2. 冷敷：受伤后的 24-48 小时内，用冰袋或冷毛巾冷敷，每次 15-20 分钟，每天数次，可减轻肿胀和疼痛。 3. 包扎：使用弹性绷带适度包扎受伤部位，提供支撑和限制肿胀。 4. 抬高患肢：将受伤的脚抬高，高于心脏水平，促进血液回流，减轻肿胀。 5. 判断损伤程度：如果疼痛剧烈、肿胀明显、无法行走，可能有较严重的损伤，如跟腱撕裂，需及时就医检查，如磁共振成像（MRI）等。 6. 药物治疗：可在医生指导下使用云南白药气雾剂、双氯芬酸钠乳膏、红花油等药物缓解症状，但要注意药物的禁忌和不良反应。 7. 热敷：受伤 48 小时后，若肿胀不再加重，可改为热敷，促进血液循环和恢复。 总之，脚再次崴伤后要及时正确处理，注意休息和保护，避免过早活动。如果症状持续不缓解或加重，应尽快到正规医院的骨科就诊。

崴脚后需要排除骨折的情况，可以拍片检查，如果已经排除骨折，也需要卧床休息。现在又伤及跟腱更需要卧床休息，不可再进行剧烈运动，在急性期的2-3天之内是不可以热敷的，可以冷敷，2-3天后可以热敷。千万不要再剧烈运动以防更严重损伤。