髌骨骨折术后两月腿弯曲度小上下楼不便咋办
两个月前我的髌骨骨折，手术用了髌骨爪固定，现在可以慢慢的行走，也能吃上点力了，但是腿弯曲度小上下楼等不方便，请问我应该怎么办，是多锻炼还是多休息？
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回答3
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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髌骨骨折术后两个月腿弯曲度小、上下楼不便，需要综合考虑多方面因素来改善，包括康复训练的方法、训练的强度和频率、日常的护理、饮食的调整以及定期复查等。 1.康复训练：在专业康复师指导下进行，如屈伸膝关节练习、股四头肌收缩训练等，逐渐增加训练的难度和时间。 2.训练强度与频率：遵循循序渐进原则，开始时每天短时间、低强度，逐渐增加。避免过度疲劳和损伤。 3.日常护理：注意保暖，避免受伤部位着凉。可适当按摩周围肌肉，促进血液循环。 4.饮食调整：多摄入富含蛋白质、钙和维生素的食物，如瘦肉、牛奶、新鲜蔬果，有助于骨折愈合和恢复。 5.定期复查：按时到医院复查，了解骨折愈合情况，根据医生建议调整康复方案。 总之，髌骨骨折术后的恢复需要耐心和科学的方法。在康复过程中，如有疼痛加重或其他不适，应及时就医。
2024-12-20 07:06
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回答2
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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髌骨骨折康复后关节不能弯曲建议多作被动操加强功能训练才能恢复的。
2015-11-15 16:18
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回答1
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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我也是和你一样哦,手术都两个多月了,现在才勉强弯到90度,还是辛辛苦苦忍痛弯下来的结果!!如果你再不锻炼弯的话,时间拖长了,里面粘连了.你的腿就永远弯不了了!问你手术多久了?是不是做关节镜下膑骨固定手术???你手术过了都久了?现在能不能不用拐杖走路的????
2015-11-15 00:00
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什么是髌骨骨折? 髌骨是膝关节的重要组成部分，是人体中最大的籽骨。髌骨通过杠杆作用能使股四头肌力量提高约30%，尤其在伸直膝关节的最后10°-15°时，髌骨的作用更显重要。髌骨骨折后如处理不当将会严重影响膝关节的活动，甚至造成终生残疾。由于髌骨切除后可导致永久性的膝关节功能受限。伸膝力量减弱，并可引起股四头肌萎缩。因此髌骨骨折后应尽量保存髌骨的完整，不主张进行髌骨切除。髌骨与股骨内外髁的前方形成髌股关节，髌骨骨折后应尽量恢复关节面的平整，以减少创伤性髌股关节炎的发生。 查看全文»
