19 岁整天坐着画画出现大腿根疼痛，可能是肌肉劳损、髋关节滑膜炎、股骨头坏死、腰椎间盘突出、坐骨神经痛等原因造成的。 1. 肌肉劳损：长时间保持坐姿画画，大腿根部肌肉持续紧张，容易发生劳损，产生疼痛。可通过热敷、按摩缓解。 2. 髋关节滑膜炎：久坐导致髋关节滑膜受到刺激，产生炎症，引起疼痛。治疗上需休息，必要时使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等。 3. 股骨头坏死：长期久坐可能影响股骨头血液循环，造成股骨头坏死，引发疼痛。早期可保守治疗，严重时需手术。 4. 腰椎间盘突出：坐姿不当可能引发腰椎间盘突出，压迫神经，导致大腿根部放射性疼痛。治疗包括卧床休息、牵引、理疗等。 5. 坐骨神经痛：久坐可能压迫坐骨神经，引起大腿根部疼痛。可采取物理治疗、营养神经药物治疗，如甲钴胺、维生素 B12 等。 总之，19 岁因长时间坐着画画出现大腿根疼痛，原因多样。若疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。

需要对症活血舒筋止痛等即可恢复健康.必要的时候需要进一步检查明确诊断并针对具体情况采取综合措施即可恢复健康.

您好：可能和您长期坐姿不正确腰椎疾病压迫到神经有关系,日常要注意正确坐姿：上身挺直,收腹,下颌微收,两下肢并拢.如有可能,最好在双脚下垫一踏脚或脚凳,使膝关节略高出髋部.如坐在有靠背的椅子上,则应在上述姿势的基础上尽量将腰背紧贴并倚靠椅背,这样腰骶部的肌肉不会太疲劳.久坐之后也应活动一下,松驰下肢肌肉.