您好，晚上睡觉的时候经常出现腿脚抽筋的情况下，主要是由于缺钙引起的，也有可能是由于局部血液循环不好出现的，这种情况下是可以适当补钙的，也需要适当按摩局部促进血液循环的，有肠胃不好，吐酸水的情况下，是需要注意饮食，尽量不要吃有刺激性的食物的，也可以用奥美拉唑的。

建议你去正规的大医院去好好的检查一下，你的情况也不可能是因为癫痫的发作，建议你到正规的大医院挂癫痫科，进行详细的检查，确诊，之后有针对性的治疗，一旦确诊之后，建议你采用“128导脑电图精确定位微创手术”进行治疗，该方法已经成功治愈患者5万余例，祝你早日康复。

你好，一般由三方面引起抽筋，一是缺钙，二是受凉，三是睡觉姿势导致血液循环不好引起，建议：建议口服钙剂，注意保暖，睡觉姿势最好不要长时间一个姿势。

你好，根据描述的情况来看，可能是腿部受凉所造成的。这种情况需要注意腿部的保暖，避免受凉，同时适当使用钙片进行调理。

造成腿抽筋的原因是非常多的，常见的诱因有血液循环不良，却镁缺钙，水分和盐流失过多，还和情绪过度紧张有关。对于这情况，首先您的营养药跟上去，多吃一些含钙多的食物，还可以适当的服用钙片。平时生活不要太紧张，从容不迫的面对生活。对于晚上睡觉时容易抽筋的部位应该在睡觉之前按摩一下，做一下伸展运动，还有就是睡觉时要特别注意腿部的保暖。祝您健康

你好,考虑缺钙引起,需要多晒太阳,另外可以服用鱼肝油滴剂和葡萄糖酸钙口服液治疗食物中的钙在体内的吸收率都比较低，如最易消化吸收的牛奶，钙的吸收率也不是很高，其他的含钙食物吸收率更低