造成视力下降的原因包括用眼习惯不良、眼部疾病、全身性疾病、年龄增长、遗传因素等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.用眼习惯不良：长时间近距离用眼、过度使用电子设备等，易导致视疲劳和视力下降。
2.眼部疾病：如近视、远视、散光、白内障、青光眼等，会影响视力。
3.全身性疾病：糖尿病引发的视网膜病变、高血压导致的眼底改变等。
4.年龄增长：晶状体老化，出现老花眼，视力逐渐下降。
5.遗传因素：高度近视等具有一定遗传性。
保持良好的用眼习惯，定期进行眼部检查，有助于预防和早期发现视力问题。

您好：原因主要是眼疲劳,看书时间长,精神过分紧张.您好：多吃蔬菜会有较好帮助,另外看书一定要让书离眼睛保持相当距离.

感到眼睛疲劳时，实际上眼部肌肉已经是严重过劳，不仅疼痛，而且视物模精不清，也会引起头痛、头重、肩膀僵硬等症状。眼睛疲劳可分为调节性眼睛病劳、肌性眼睛疲劳和神经性眼睛疲劳。除了神经性眼睛疲劳外，前二者的病情可能导致近视、散光，或左右眼度数不同的老花眼等