孕妇能否吃鸽子蛋、鹌鹑蛋,与鸡蛋比谁营养高?
请问孕妇能不能吃鸽子蛋,鸽子蛋和鸡蛋哪个的营养价值更高,孕妇应吃鸽子蛋还是鸡蛋??孕妇能不能吃鹌鹑蛋?补充问题1:(2009-09-0320:43:27)请问医生,我怎么又看他们说的孕妇不宜吃鸽子蛋,只有生了宝宝才能吃。我都迷惑了?
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回答5
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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孕妇可以吃鸽子蛋、鹌鹑蛋和鸡蛋。这三种蛋类都富含营养,各有特点。鸽子蛋、鹌鹑蛋和鸡蛋在蛋白质、矿物质、维生素等方面存在一定差异。 1.蛋白质含量:鸡蛋中的蛋白质含量较为丰富,且氨基酸组成与人体接近,易于吸收。 2.矿物质含量:鸽子蛋富含钙、铁等矿物质。鹌鹑蛋中的磷、铁含量相对较高。 3.维生素含量:鸡蛋中含有多种维生素,如维生素 A、D、E 等。鸽子蛋和鹌鹑蛋在某些维生素含量上也各有优势。 4.胆固醇含量:鸽子蛋的胆固醇含量相对较低。 5.营养特点:鸽子蛋口感细腻,鹌鹑蛋小巧营养,鸡蛋普及常见。 综合来看,孕妇选择哪种蛋类,可根据自身口味和营养需求。三种蛋类适量食用都对孕妇有益,不必过于纠结。
2024-12-19 19:07
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回答4
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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您好,孕妇能吃鸽子蛋,鸽子蛋的营养价值更高,孕妇可以吃鸽子蛋和鸡蛋,孕妇能吃鹌鹑蛋。
2015-11-15 19:39
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回答3
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,孕妇可以吃鸽子蛋的,鸽子蛋营养价值很高的。你不要担心,建议多样化饮食,不要偏食,同时单纯蔬菜及水果。
2015-11-15 13:06
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回答2
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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这样的情况一般是没事的但是需要尽量的避免才可以的鸡蛋肯定是没事的安全的
2015-11-15 12:47
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回答1
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,当然是可以吃鸽子蛋的,鸽子蛋含有大量的蛋白质以及卵磷脂以及维生素等,是很有营养的,是可以正常吃的。
2015-11-15 10:20
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