病情分析：你好，每当觉得自己此时幻想过度时，就换个活动，转移注意力.或者，规定自己每天在某个固定的时间段幻想，驰骋一下自己的思想；自我松弛，也就是从紧张情绪中解脱出来.比如:你可以到些大江望望风景,到大草原看绿景.总之让自己心平静些.多听些纯音乐.心静则万物静；自我反省有些神经性焦虑是由于患者对某些情绪体验或欲望进行压抑,压抑到无意中去了,但它并没有消失,仍潜伏于无意识中,因此便产生了病症.发病时你只知道痛苦焦虑,而不知其因.因此在此种情况下,你必须进行自我反省,把潜意识中引起痛苦的事情诉说出来.必要时可以发泄,发泄后症状一般可消失；自我刺激焦虑性神经症患者发病后,脑中总是胡思乱想,坐立不安,百思不得其解,痛苦异常.此时,患者可采用自我刺激法,转移自己的注意力.如在胡思乱想时,找一本有趣的能吸引人的书读,或从事紧张的体力劳动,忘却痛苦的事情.这样就可以防止胡思乱想再产生其他病症,同时也可增强你的适应能力。希望对你有帮助。

病情分析：你好：幻听是精神分裂症的症状，但是老年人应首先排除器质性问题。建议查脑部CT检查。明确诊断后用药，首选非典型类抗精神病药物。

病情分析：你好，对于患者的这种情况，根据患者的年龄而言，不排除是由于老年痴呆的表现或者是其他原因造成的神经衰弱，建议患者不用过度担心，最好就诊于医院神经内科，在医生指导下，明确诊断，积极治疗。对于患者的这种情况，根据患者的年龄而言，不排除是由于老年痴呆的表现或者是其他原因造成的神经衰弱，建议患者不用过度担心，最好就诊于医院神经内科，在医生指导下，明确诊断，积极治疗。

病情分析：您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。

病情分析：你好，这个精神紧张造成的，但是一定要引起重视，否则将来容易产生精神方面的疾病如分裂症等！建议多注意休息，不要看恐怖片。参加一些比较阳光的活动，比如唱歌啊，外出旅游等！也尽量避免一个人相处