口腔烂、舌头生水泡可能由多种原因引起，如营养不良、上火、口腔感染、免疫问题、不良习惯等。 1.营养不良：缺乏维生素 B 族、锌等营养素可能导致口腔黏膜脆弱，易出现问题。可适当补充多维元素片、葡萄糖酸锌口服液。 2.上火：饮食辛辣、作息不规律等易引发上火。要调整饮食，多吃蔬菜水果，保证充足睡眠。 3.口腔感染：细菌或病毒感染可造成口腔炎症。如为细菌感染，可使用阿莫西林胶囊；病毒感染可用阿昔洛韦片。 4.免疫问题：自身免疫功能紊乱时也可能出现。需增强免疫力，适度锻炼，保持良好心态。 5.不良习惯：比如咬唇、咬舌等。应纠正这些习惯，保持口腔卫生。 总之，频繁出现口腔烂舌头生水泡应引起重视，注意饮食和生活习惯。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院口腔科就诊。

朋友你好，依据你的情况可能是口腔溃疡，用淡盐水漱口，戒除烟酒，生活起居有规律，保证充足的睡眠。坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通畅。妇女经期前后要注意休息，保持心情愉快，避免过度疲劳，饮食要清淡，多吃水果、新鲜蔬菜，多饮水等等，以减少口疮发生的机会。

口臭口腔溃疡的真正根源是食积，肉积、水积、气积{食积、肉积、水积——暴饮暴食，过量食用油腻厚味的肉制品，多饮汤水，抽烟、喝酒，导致食滞不消，食欲不振日久成积，导致舌苔厚重，便秘，出现严重口臭，口舌生疮

用活血化淤，祛腐生新，消炎止疼，祛痰散结，镇静安神，疏肝理气，疏通经络等中药粉剂，直接作用到病变部位，结合内服中药，针刺，穴位外贴等综合疗法，标本同治，效果不错，疗效持久