17 岁女性，未吃减肥药，应注意饮食均衡、规律作息、适度运动、保持良好心态、定期体检等。 1. 饮食均衡：多吃蔬菜水果，保证蛋白质、碳水化合物、脂肪等营养物质的合理摄入，少吃高糖、高脂肪、高盐食物。 2. 规律作息：每天保证充足睡眠，有利于身体的生长发育和新陈代谢。 3. 适度运动：如慢跑、游泳、瑜伽等，增强体质，提高免疫力。 4. 保持良好心态：避免焦虑、抑郁等不良情绪，学会自我调节。 5. 定期体检：可及时发现潜在的健康问题，如贫血、甲状腺功能异常等。 总之，17 岁的女性正处于生长发育的关键时期，养成良好的生活习惯对身体健康至关重要。如有身体不适，应及时到正规医院就诊。

您说的减肥现在的年纪正是爱美的时候正常的您要是体重超过正常的标准要减的给您几条建议您试试首先就是您说的这个减肥咖啡的您觉得有效吗咖啡的主要的成分就是热量的他之所以会有效果的就是是您的饱腹感加剧的再就是一旦您不想再吃东西自然就减肥的但是您的营养不够的您现在还要长个子的最后就是您说不想运动的这是不现实的只有运动才使您体重下降同时体形优美的首先就是瑜伽的再就是跆拳道不错的注意早晨的时候吃一个苹果空腹的可以减肥的祝您健康