近视是一种常见的屈光不正问题，其形成与遗传、用眼习惯、环境、营养、发育等多种因素有关。恢复近视视力的方法包括佩戴眼镜、角膜塑形镜、近视手术、眼保健操、药物治疗等。 1.遗传：近视具有一定的遗传倾向，如果父母双方或一方近视，子女近视的概率可能增加。 2.用眼习惯：长时间近距离用眼，如看书、看电子设备等，容易导致近视。应注意用眼距离和时间，每用眼一段时间就休息一下，眺望远方。 3.环境：光线过暗或过亮的环境都不利于眼睛健康，要保证充足且适宜的照明。 4.营养：缺乏维生素 A、维生素 B1 等营养物质可能影响眼睛发育，日常饮食应均衡，多摄入富含这些营养的食物，如胡萝卜、动物肝脏等。 5.发育：青少年时期眼球发育较快，如果不注意用眼卫生，容易近视。 6.治疗方法： 佩戴眼镜：包括框架眼镜和隐形眼镜，能矫正视力，但不能从根本上恢复。 角膜塑形镜：适用于部分青少年，夜间佩戴，白天可获得较好视力。 近视手术：如飞秒激光手术、准分子激光手术等，但有一定的适应证和风险。 眼保健操：能缓解眼疲劳，对预防和改善近视有一定帮助。 药物治疗：低浓度阿托品滴眼液可能有一定作用，但需在医生指导下使用。 总之，要恢复近视视力，需要综合考虑多种因素，并在医生的指导下选择适合自己的方法。同时，养成良好的用眼习惯至关重要。

建议最好去正规医院确定一下度数增加是否是真性近视，如果是真性近视的话最好就是眼镜度数增加，如果是假性近视，最好的办法就是控制用眼过度，适当的使用缓解疲劳的药物，如珍视明。每天坚持做眼保健操，避免长久的看电视，电脑以及强光台灯下作业等。在你休息的时候最好多看看，远方的绿色植物有助于视力的改善。希望对你有所帮助。祝你健康！

你好，请不要过分担心，高度近视眼底检查可明确诊断，如高度近视者常出现玻璃体液化、变性、混浊。高度近视除验光配镜外，也可用接触镜矫正。有眼底病变者辅以药物治疗，必要时行后巩膜加固术。患者在日常生活中可以多锻炼身体，尤其是早上的时候，应该多出去呼吸新鲜空气才有利于保持身体健康。

你好,高度近视眼底检查可明确诊断，如高度近视者常出现玻璃体液化、变性、混浊。高度近视除验光配镜外，也可用接触镜矫正。有眼底病变者辅以药物治疗，必要时行后巩膜加固术。