你好朋友，根据您说的情况，可能和最近免疫力低下，喝水少，上火有关系，引起的湿疹，可以抹点无极膏，多喝水，促进代谢，别吃辛辣刺激性食物。可以多吃点儿新鲜蔬菜和水果，补充维生素，特别是猕猴桃和西瓜。如果用无极膏效果不明显，可以用点皮康王，祝您一切顺利。

皮肤粗糙多半是因为皮肤缺水的关系因此首先要注意保湿这样一个星期后你就会发现皮肤明显改善很多哦下面给你推荐一些补水办法：1保证每周两次的补水面膜能够很有用的对抗皮肤干燥2放一块方糖或蜜糖在热水中溶化之后用来擦拭肌肤过一会再用清水冲洗干净护肤指数很高3VE和VC是美容的好朋友皮肤因干燥而发生干痒剌痛时不妨考虑下它们吧4滋润霜也要注意使用随身带一只补水喷雾感觉皮肤干时就喷喷也是种补水的好办法同时也不会让细纹出现哦

皮肤粗糙的原因主要是因为皮脂过度分泌导致毛孔粗大毛孔粗大通常是由于体内激素分泌紊乱压力过大和环境污染清洁工作没做好等原因造成的此外随着年龄的增长皮肤逐渐失去弹性毛囊周围缺乏支持结构也很容易使毛孔显得比较大；外油内干的皮肤环境也会使毛孔变得粗大饮食会影响皮肤的状态例如常吃辛辣、油炸食品易使皮肤燥热让你皮脂分泌旺盛少吃为妙此外多喝水多吃新鲜蔬果以摄取维他命及矿物质从内到外改善肌肤的素